Miroslav Fedeleš
ZAČNI, JEŠTĚ, DNES

Jsem profesiální trenér s dlouholetými zkušenostmi v oblasti kulturistiky a osobního tréninku.
Již 30 let se vášnivě věnuji kulturistice a rozvoji svých znalostí jak na poli závodním, tak s amaterskými sportovci.

KONDICE

Posilování přispívá k lepší kondici tím, že zvyšuje sílu, výdrž a pružnost svalů, což umožňuje efektivnější pohyb a zlepšuje celkovou fyzickou kondici a výkon.

SÍLA

Posilování přispívá k získání větší síly tím, že systematickým tréninkem zvyšuje svalovou hmotu a hustotu kostí, což vede k efektivnějšímu přenosu silových impulsů a posiluje svalovou kontrakci, což v konečném důsledku vede ke zvýšení celkové síly.

ZDRAVÍ

Posilování přináší pevnější zdraví tím, že zvyšuje metabolickou aktivitu, zlepšuje kardiovaskulární funkce a podporuje správnou funkci orgánů, což vede k celkovému zvýšení zdravotního stavu a prevenci rizika různých onemocnění. Pravidelný trénink také posiluje imunitní systém a pomáhá udržovat zdravou váhu, což přispívá k celkovému pevnějšímu a odolnějšímu zdraví.

POSTAVA

Posilování přispívá k získání pevnější postavy tím, že buduje svalovou hmotu a snižuje podíl tělesného tuku, čímž vytváří větší definici a tvaruje postavu. Pravidelný trénink posiluje svaly, zpevňuje tkáně a vede k lepšímu tvarování těla, což v konečném důsledku vede k pevnějšímu a estetičtějšímu vzhledu.
GYM

Fitness Relax se nachází v nákupním centru Velká Ohrada. Je to tradiční posilovna, která zajistí kvalitní trénink ve všech jeho formách a především zde panuje přátelská atmosféra! Toto fitness centrum o rozloze 1200m2 nabízí vybavení značky GRÜN SPORT řady DE LUXE, což jsou profesionální stroje české provenience, doplněné o cardio zónu s TECHNOGYM stroji. Samozřejmostí je také FUNKČNÍ ZÓNA a RELAXAČNÍ ZÓNA.

Benefity
osobního trenéra
1. PERSONALIZOVANÝ PŘÍSTUP
Osobní trenér vám poskytuje individuální a přizpůsobený přístup, který bere v úvahu vaše cíle, fyzickou kondici, zdravotní stav a osobní preference. To zajišťuje, že Váš tréninkový program bude efektivní a bezpečný.

2. EFEKTIVITA A DOSAŽENÍ CÍLŮ
Osobní trenér vám pomůže stanovit realistické cíle a společně vypracujete plán, který vás dovede k jejich dosažení. Díky odborným znalostem a zkušenostem trenéra budete mít účinný tréninkový program, který vám pomůže maximalizovat výsledky.
3. SPRÁVNÁ TECHNIKA A PREVENCE ZRANĚNÍ
Trenér Vám pomůže naučit se správnou techniku cvičení a ujistí se, že cviky provádíte správně a bezpečně. Tím se předchází zranění a zajišťuje se efektivita tréninku.
4. MOTIVACE A PODPORA
Osobní trenér je Vaším partnerem pro motivaci. Poskytuje Vám podporu, povzbuzení a pomáhá Vám překonávat překážky, které byste sami nezvládli. Trenér Vás drží na správné cestě a udržuje Vaši motivaci na vysoké úrovni.
5. VARIABILITA A ROZMANITOST
Osobní trenér přináší do Vašeho tréninku rozmanitost. Navrhuje různé cviky, metody a tréninkové techniky, které udržují trénink zajímavý a zábavný. To Vám pomáhá udržet zájem o cvičení a překonat stereotyp.
6. SPRÁVNÁ VÝŽIVA A DOPLŇKY
Osobní trenér Vám může také poskytnout odborné rady ohledně správné výživy a doplňků stravy. Pomáhá Vám sestavit jídelní plán, který podporuje Vaše cíle a zlepšuje Vaši fyzickou kondici.
7. MONITOROVÁNÍ A HODNOCENÍ POKROKU
Osobní trenér pravidelně sleduje Váš pokrok a hodnotí výsledky. Tím se zajišťuje, že zůstanete na správné cestě k dosažení svých cílů. Trenér může upravit tréninkový program a přinést změny podle Vašich potřeb a pokroku.
Časy tréninku
  • Pondělí07:00 - 22:00
  • Úterý07:00 - 22:00
  • Středa07:00 - 22:00
  • Čtvrtek07:00 - 22:00
  • Pátek07:00 - 21:00
  • Sobota09:00 - 21:00
  • Něděle09:00 - 21:00

Poznámka: Termíny musí být domluvené dopředu. Uvedené časy nejsou garantovány.

Více o mě

Jmenuji se Miroslav Fedeleš, jsem profesionální trenér s dlouholetými zkušenostmi v oblasti kulturistiky a osobního tréninku. S vášní se věnuji kulturistice již 30 let a rozvíjím své znalosti jak v závodním prostředí, tak s amatérskými sportovci.

Pro mě není trénování pouze prací, ale i výzvou a radostí. Mojí největší motivací jsou výsledky mých klientů, kteří dosahují úžasných změn a pokroků. Mým hlavním cílem je naučit klienty cvičit správně a efektivně, aby jejich tělo pracovalo jako harmonický celek bez svalových disbalancí.

S individuálním přístupem ke každému klientovi sestavuji tréninkové plány přímo na míru. Jsem si vědom, že úspěch závisí na souhře sportovního tréninku, správného stravování, relaxace a psychické pohody. Díky svým bohatým sportovním zkušenostem a neustálému vzdělávání v oboru dokáži dokonale skloubit tyto faktory pro optimální výsledky.

Vášeň a odbornost vytvářejí ideální prostředí pro Vaše sportovní úspěchy a transformaci těla. Připojte se ke mě na cestě k dosažení svých fitness cílů a objevte, jak může kulturistika a správný trénink ovlivnit Váš život.

Nechte se mnou inspirovat a motivovat, vím, jak Vám pomoci dosáhnout Vašeho maximálního potenciálu. Kontaktujte mě pro další informace a možnost spolupráce. Těším se na Vaši výzvu a příležitost Vám pomoci vytvořit silnější, zdravější a lepší verzi sebe samých.

Cena

Níže si prostudujte podmínky a doplňkové informace, jejich respektování nám pomáhá nabízet kvalitní službu.

Jednorázový trénink

(pro 2 osoby 1.390 CZK/ hodina)

850CZK/ hodina
  • Vstupní konzultace
  • 1 hodina tréninku
  • Platnost 2 měsíce
To mě zajímá

10x trénink

(pro 2 osoby 990 CZK/ hodina)

700CZK/ hodina
  • Vstupní konzultace
  • 10 hodina tréninku
  • Platnost 2 měsíce
To mě zajímá

20x trénink

(pro 2 osoby 890 CZK/ hodina)

650CZK/ hodina
  • Vstupní konzultace
  • 20 hodina tréninku
  • Platnost 4 měsíce
To mě zajímá

Podmínky a doplňkové informace

Rádi bychom vás seznámili s podmínkami týkajícími se platby za trénink, možnosti zrušení nebo propadnutí tréninku.

1. ZRUŠENÍ TRÉNINKU
Trénink musí být zrušen nejpozději 24 hodin předem. Pokud není trénink zrušen v daném časovém rámci, lekce se považuje za propadlou. Toto pravidlo platí pro obě strany - klienta i trenéra. V případě, že trenér neomluví klienta nejpozději 24 hodin předem, klient získá jako kompenzaci jednu tréninkovou lekci zdarma.

2. ZVÝHODNĚNÉ BALÍČKY
Zvýhodněné balíčky jsou určeny pro klienty, kteří budou cvičit pravidelně 2-3x týdně. Tyto balíčky nabízejí slevu a výhody při pravidelném tréninku.
3. PLATNOST UHRAZENÝCH TRÉNINKŮ
Uhrazené tréninky musí být využity během doby platnosti, která je specifikována. Doba platnosti je obvykle stanovena na určitý časový úsek, například 3 měsíce od data nákupu.
4. PROPADLÉ TRÉNINKY
Nevyužité tréninky propadají. Pokud klient nestihne využít uhrazený trénink v rámci doby platnosti, není možné ho přenést do dalšího období.
5. PŘEDPLACENÍ
Tréninky jsou uhrazeny předem. To znamená, že klient je povinen zaplatit za určitý počet tréninků nebo balíček před samotným tréninkem